생명 건강
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4600살 브리슬콘 소나무와 용문사 은행 나무생명 건강 2021. 9. 13. 13:12
미국 캘리포니아에는 최고 기록을 보유한 나무들이 많다 세계 최고 덩치는 세콰이어 국립 공원의 제너럴 셔먼 트리가 잇고 최고 높이는 레드 우드 삼나무가 잇다 가장 오래 된 나무는 4600살 브리슬콘 소나무가 (무드셀라) 있다 기원전 2600년전이니까 단군의 고조선이 (기원전 2333년 건립) 건국되기도 전이다. 중국의 요순 시대에 해당한다 이스턴 시에라 네바다 인근의 화이트 마운틴에 자리 잡고 잇다 양평 용문사 은행 나무는 1300살, 높이 42m, 밑둥 둘레 14m로 한국에서 가장 나이가 많고 키가 큰 은행나무다 신라 경순왕의 아들 마의태자가 금강산으로 가는 도중에 나무를 심엇다는 설과 의상대사가 지팡이를 꽂앗더니 나무로 자랏다는 전설이 잇다 세종때 당상관 정 3품의 벼슬을 받는다 감사합니다
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부처님의 보리수 나무와 속리산 소나무 정이품송생명 건강 2021. 9. 13. 12:54
석가모니 부처는 기원전 563- 기원전 484년 80세 사망 부처란 산스크리스트어로 깨달은 자, 눈을 뜬 자라는 뜻이다 싯다르타가 따뜻한 가정과 속세의 인연을 끊고 출가한 이유는 " 생노병사의 번뇌 근심 걱정 더러움이 없는 더 없이 편안한 행복을 얻기 위함이다" 고행자 바가바이를 만나나 아사에 가까운 혹독한 고행이 자신의 뜻이 아님을 깨닫고 인도 보리수 나무 (삐빨라수) (각수)(도량수) 아래서 명상 속에 궁극의 깨달음을 얻는다 인도 보리수 나무 (삐빨라수) (늘푸른 나무) 는 깨알보다 작은 씨앗이 거대한 나무로 자란다 인도 보리수 나무 (삐빨라수) 는 인도등 열대 지방의 무화과 나무속의 뽕나무과 식물이다 뽕나무과 활엽수 속씨 식물이며 키가 30m까지 자란다 우리나라의 보리수 나무는 피나무과나 보리수 나..
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장내 중간균 박테로이데스생명 건강 2021. 9. 10. 21:51
장 속에는 100조개의 세균 미생물 박테리아가 살고 잇다 유익균은 비피도 박테리움과 (비피더스균) (대장 활동) 락토 바실러스 (소장 활동) (면역 강화, 독성 물질 제거) 스트레스를 받으면 유익균이 감소한다. 항상 즐겁고 맘 편하게 살자. 마음의 평화가 제일 중요하다 유해균인 클로스트리디움은 설사 장염을 유발한다. 피를 타고 전파되 패혈증, 빈혈, 저혈압을 유발한다 유익균과 유해균의 적절한 비율은 8: 2가 되어야 한다.중간균은 누가 더 쎄냐에 따라 그쪽에 붙는 박쥐과다 중간균인 박테로이데스는 가장 많은 16%를 차지하며 탄수화물 지방의 분해와 소화를 담당한다 비만과 당뇨병 치료에 도움을 준다 숫자가 많아지면 성격이 돌변해 장내 벽을 뚫고 염증성 질환이아 크론병을 유발한다 숫자가 적어지면 비만균이나 유..
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필수 아미노산 트립토판과 페닐 알라닌생명 건강 2021. 9. 10. 18:41
필수 아미노산은 몸 속의 전구 물질에서 생성할 수 없는 아미노산으로 음식으로 섭취해야 한다 필수 아미노산 트립토판은 콩, 알. 생선, 유제품, 초코렛, 귀리, 요구르트, 치즈, 붉은 고기,, 달걀, 생선, 가금, 참깨. 해바라기씨, 호박씨에 풍부하다 단백질을 합성하는 20개 아미노산 중 하나이며 코돈 코드는 UGG 이다 트립토판은 식물과 박테리아가 (인간은 못 만든다) 시키미 산이나 안트라닐레리트를 전구체로 만든다. 구조적으로 인돌기를 포함한다 필수 아미노산인 트립토판은 대사 물질을 거쳐 단백질인 세로토닌과 나이신으로 변한다 이는 행복감, 비만 개선, 수면 조절을 하는 건강 호르몬이다. 필수 아미노산 페닐 알라닌은 아미노산 티로신의 전구 물질이다. 코동 코드는 UCC, UUC 다 필수 아미노산 트립토판과..
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행복 호르몬 세로토닌생명 건강 2021. 9. 10. 18:13
행복 호르몬 세로토닌은 필수 아미노산인 트립토판에서 생산되는 모노아민 신경 전달 물질이다 위 장 혈소판 중추 신경계에서 발견되는데 90%가 장에 존재한다. 장이 건강해야 기분이 좋고 행복해진다 뇌줄기의 (뇌간)의 솔기핵에 위치한다 호르몬 도파민과 노르 아들레날인을 통제하는 지휘자다. 흥분과 불안을 통제해 마음의 평정심을 유지시킨다 도파민은 쾌락, 정열, 성욕, 식욕을 관자 해 흥분 상태를 유도한다 노르 아드레날린은 불안 부정적 생각 스트레스를 관장해 불안 상태를 유도한다 외부 자극에 대응해 대뇌피질을 격렬한 각성으로 이끈다 세로토닌은 외부 자극에 반응을 안 보이고 조용한 각성을 이끈다 아침에 일어 나면 세로토닌이 자율 신경과 운동 신경을 자극해 심신을 쥰비 상태로 만들고 상쾌하게 만든다. 세로토닌이 부족..
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뇌의 병렬 처리와 과잉 진료생명 건강 2021. 9. 1. 17:10
뇌는 동시에 병렬 처리를 못 한다 동시 작업을 못하고 실제로는 스위칭 작업을 한다. 몇 초씩 번갈아 가며 일을 한다 invisible gollia 실험에서 보면 점수 계산을 하는 농구 선수들 사이에 고릴라가 잠깐 지나가도 고릴라를 못 본다는 것이다. 점수 계산과 농구에 집중하느라고 스쳐 가는 고릴라를 못 보는 것이다 일을 할 때는 선택적 집중이 필요하다 selective attention 뇌에는 1천억개의 뇌세포 뉴런이 잇고 이들은 각자 다른 1천개의 뉴런과 연결되 잇다 컴퓨터의 중앙 처리 장치 CPU는 수십억개의 트랜지스터로 구성된 회로로 구성되 잇다 연산 처리에서 인간의 뇌는 컴퓨터보다 100만분의 1 수준으로 느리다 기억과 연산이 아닌 추론 상상 감정 이해등 종합적인 판단에서는 인간이 컴퓨터보다 월..
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천일염과 정제염생명 건강 2021. 9. 1. 15:49
소금 NaCl 은 입 속에서 녹아 나트륨 이온과 염소 이온으로 분리된다, 혀의 미뢰가 나트륨 이온을 감지하면 짠 맛이 난다 신경 전달 물질인 나트륨은 우리 몸의 전해질 균형을 맞춰 준다. 염소는 위액의 주성분인 강산성의 염산 (HCl)을 만든다. 식품속 바이러스나 세균을 죽이고 단백질을 분해한다 체액의 나트륨 농도는 0.9%로 누구나 똑 같다. 많거나 적으면 세포 기능에 문제가 생긴다 소금은 신경 전달, 근육의 수축 작용, 혈액의 산 염기 평형등 인체에 꼭 필요한 중요한 물질이다 배탈이 나면 소금을 한 웅큼 먹는데 이는 구토를 유발해 소금의 흡수를 막는다. 장기간 고염 식단을 하면 비만 백내장 골다공증 고혈압 뇌졸증을 유발하니 조심해야 한다 자연의 선물이라며 칭찬 받앗던 천일염은 1908년 일제때 시작되..
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백신과 치통생명 건강 2021. 9. 1. 14:57
백신은 예방접종 예방주사다. 항원 병원체를 처리해 약하게 만들어 인체에 주입하거나 인체가 항원에 대한 정보를 알도록 적절히 처리된 단백질이나 핵산을 인체에 주입해 항체를 형성해 질병에 대항하는 후천 면역이다 병원체를 죽여서 만든 사백신과 독을 약하게 한 바이러스나 세균으로 만든 생백신이 잇다 한번 항체가 형성되면 같은 병원균에 대해 면역이 형성된다 항체는 백혈구의 일종인 식세포와 림프구의 일종인 T 세포에의헤서 이루어진다 코로나 바이러스 백신은 RNA백신이다 이는 DNA RNA등 핵산을 활용하여 면역체계가 사전에 정보를 습득하고 항원에 대해 보다 효율적으로 면역체계가 대응하는 것이다 최근 백신의 안전성에 대해 우려가 커지고 있지만 전염성 집단 면역등의 차원에서는 백신을 실행하는게 정답니다 아이들에게 백신..